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Las legumbres son una de las bases de la pirámide alimenticia. Debemos comer 2-3 raciones por semana. Acostumbramos a comer legumbre en invierno

El principal problema de conservación se debe principalmente al desarrollo del gorgojo,  sobre todo si se trata de harina integral que conserva

Los endulzantes naturales son los que se obtienen directamente de plantas o frutas. Entre los más conocidos están las hojas de