Ingredientes (2 personas): 120 g Garbanzos cocidos 2 Cogollos de lechuga 1 Pechuga de pollo 1 Zanahoria Perejil fresco Limón
Sabrosas y apetitosas, estas Burger de garbanzos son muy nutritivas y resultan ideales para que los más pequeños de la
Ingredientes: 250 g de almendras tiernas repeladas 4 dátiles secos 4 albaricoques secos 3 cucharaditas de pasta de sésamo 1
Ingredientes (para 8 tacos) 8 hojas de lechuga bien frescas y firmes 3/4 taza de lentejas secas 1 cebolla 1
Ingredientes (4 personas): 375 g de lentejas amarillas 1 Diente de ajo ½ Cebolla ½ Pimiento verde ½ Pimiento rojo
Ingredientes Un vaso de bebida vegetal (avena, arroz, almendra) Una pieza de fruta (manzana, pera, plátano o fresas) Dos nueces
Ingredientes (2 personas): 200 gr. de arroz integral, bahía o bomba. 3 partes de agua por 1 parte de arroz
Ingredientes (4 personas) 250 g de lentejas 100 g de pimiento verde 80 g de cebolla 70 g de puerro
Ingredientes (para 12 a 15 unidades) 240 g de arroz 240 g de lentejas 100 g de cebollino Sal Elaboración:
Ingredientes: 500 g de lentejas 100 g de setas shiitake deshidratadas 1 zanahoria 1 huevo 1/2 cebolla Unas hojas de